A l’Association Etre Soi
2254 Boulevard Paul Valéry à Montpellier
Le samedi 18 janvier 2020 à partir de 9 h 30
Le DO IN
L’ART DE L’AUTO MASSAGE
ET CONSCIENCE DU CORPS
Dans un enchaînement progressif pendant lequel nous utilisons des techniques d’acupression et des techniques de massage avec frottement, lissages, percussions….nous apprendrons une gestuelle qui permet au corps de se rééquilibrer en dénouant les tensions et en libérant les stases d’énergie. Celle-ci va pouvoir circuler plus librement. Ainsi, le DO IN va stimuler les grandes fonctions du corps : respiration, digestion, circulation via les systèmes nerveux, musculaire, énergétique.
C’est une merveilleuse façon de s’occuper de soi, d’apprendre à se reconnecter à son corps, à se connaître et à s’aimer.
C’est une synthèse manuelle de l’acupuncture puisque nous travaillons sur les méridiens.
Le Do In est de la même famille que les arts martiaux : judo, aîkido (voie de la non-résistance), kyudo (tir à l’arc), shiatsu-do…. Toutes ces voies ont un même but : le Tao ou la recherche universelle de l’équilibre afin de nous amener à entrer en harmonie avec l’Univers.
L’objectif de cette journée est de travailler sur tout le corps pour un équilibrage énergétique global et nous terminerons par un protocole de DO IN du visage, une merveille de détente….
Faites votre DO IN chaque matin, c'est votre toilette …énergétique !
PROGRAMME
Tarif : 50 € ; un support complet sera fourni à l’issue du stage.
Prévoir un coussin de méditation, un tapis de sol, une petite couverture et des vêtements souples et son repas de midi.
RESERVATION UNIQUEMENT ET DIRECTEMENT AUPRES DE ANNE
- par téléphone au 06.61.77.25.54
- par mail à l’adresse courriel suivante : annelosson@free.fr